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[후기] : Review/식품리뷰
2020. 7. 4.
30대 이제는 꼭 먹어야 하는 영양제, 오메가3 추천 3가지 이유
30대 이제는 꼭 먹어야 하는 영양제, 오메가3 추천 3가지 이유 1. 오메가3 효능 5가지 및 부작용 5가지 2. 오메가3 고르는 방법 및 복용법 3. 직접 먹고 있는 오메가3 추천 이유 3가지 4. 마무리 안녕하세요 약쟁이 Black 입니다. 오늘은 직접 먹는 영양제 중에 오메가3에 대한 글을 써보려고 합니다. 제가 올해 30대가 되면서 영양제는 먹기 시작했는데 남들이 필수 영양제이고 좋다고 해서 산 것입니다. 그래서 왜 필수 영양제인지 어떤 효능이 있는 알아봤습니다. 1. 오메가3 효능 5가지 및 부작용 5가지 오메가3의 효능은 너무 많이 알려져 있습니다. 전문적인 용어는 모르니 간단하게 5가지에 좋다고 합니다. 효능 5가지 첫번째, 혈중 중성지질 개선된다고 합니다. 이건 보이지 않는 문제이므로 꼭..
