01
[후기] : Review/식품리뷰
2020. 7. 8.
30대 이제는 먹어야 하는 영양제, 마그네슘 추천(feat 칼슘, 비타민D3)
30대 이제는 꼭 먹어야 하는 영양제, 마그네슘 추천(feat. 칼슘, 비타민D3) 1. 마그네슘과 칼슘, 비타민D3를 복용하는 이유와 위험 신호 5가지 2. 직접먹고 있는 마그네슘 제품 추천 3가지 이유 3. 솔직한 제품후기 안녕하세요 약쟁이 Black 입니다. 오늘은 직접 먹는 영양제 중에 마그네슘과 에 대한 글을 써보려고 합니다. 1. 마그네슘과 비타민D3를 복용하는 이유와 위험 신호 5가지 회사를 다니면서 피로도 쌓이고, 수면장애 있는 것 같고, 손목이나 발이 좀 저린것 같아서 영양제 좀 찾아봤더니 마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상 몇개가 있어서 마그네슘을 복용하면 좋겠다 싶었습니다. 마그네슘이 부족할 떄 나타는 증상으로 피로, 근육통, 수면장애, 우울증 등이 많이 나타나고 신경이 예민해진다고 ..
